酸辣黑木耳酱拌 学会5分钟泡发木耳,又快又干净。酸辣爽口,这才是凉拌黑木耳最好吃的做法。黑木耳酱含有丰富纤维质、维生素C、钾、磷、镁等营养素,另外还有丰富多酚类,包含绿原酸、菊苣酸、异绿原酸等,具有很强的抗氧化、抗发炎作用,适量补充,对健康好处多多。这次青柠酸辣风味的黑木耳菇菇酱,一同制成开胃、爽口的家常凉拌小菜,清脆口感佐以黑木耳的酸辣弹脆滋味、菇类的弹牙多汁,味蕾分层显明,不但超下饭,一次就能吃到黑木耳丰富的纤维质与营养素,酸香微辣的酱汁还能协助开胃。 木耳 43 点赞 3104 浏览
【OL也轻松做の罐沙拉】♥野菇鸡肉沙拉♥ 最近罐沙拉无敌流行,起初我觉得好吃吗? 因为把食材都装在一罐里,放到几天难道味道不会混在一起吗? 这些一律在我亲自做了后,完全打翻 好吃极了,只要放对顺序就不要担心味道沾染喔 好适合想美颜又瘦身又不能早起做便当的OL喔~ 鸡肉 11 点赞 2108 浏览
宝宝鱼蔬豆腐蛋 副食品食谱 (适合年龄:9个月+) 大陆妹就是改良的莴苣,利尿防便秘,再加上好吃的吻仔鱼,豆腐及有机蛋,以完全保留食材原味的方法来烹饪,这是道营养均衡的一餐,宝宝爱吃,头好壮壮! 宝宝辅食 113 点赞 2054 浏览