韭黄炒味噌乌龙面 日式炒乌龙面通常店家习惯用高丽菜拌炒，可台湾高丽菜是冬天比较好吃，所以个人夏天必较少买高丽菜，刚好在超市看到漂亮的韭黄，而且韭黄内含膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，味道吃起来甘甜美味，所以想尝试交换一下味道，结果非常美味，让乌龙面整盘吃起来的味道层次感提升不少喔，大家有兴趣的话也可以自己尝试看看。 日式 16 点赞 1895 浏览
虾仁炒韭黄 韭菜可以帮助肠胃的蠕动，对于身体的消化功能是有帮助的；绿色的韭菜也很好吃，可以炒蛋、炒豆干，但是有些人就是不喜欢它那有点辛辣的味道，而韭黄就没有这个问题； 韭黄和鲜虾一起快炒，口味奇美很是下饭，值得妳试作喔～ 叶菜 111 点赞 2744 浏览
高纤高铁质健康炸春卷/简易料理 小朋友爱吃香脆的春卷，不如一起动手制作高纤春卷🥰只需要简单有益的食材，便可以为大人小朋友增添纤维和铁质。以半煎炸的形式去炸春卷，减少油分吸收。 炸物 118 点赞 2560 浏览
