【33厨房】蟹黄烧卖
师ㄟ展功夫,黄景龙 师傅
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
洋葱切末、芹菜切末、韭黄切末,先将鸭蛋挖出蛋黄备用,再把鸭蛋白切末备用。 - 第二步:
取一容器,放入猪绞肉、鱼浆、洋葱末、芹菜末、韭黄末、盐、胡椒粉拌匀即可成为馅料。 - 第三步:
取烧卖皮放入馅料捏起烧卖备用。 - 第四步:
将青菜舖在蒸笼底部,再放上烧卖蒸8到10分钟。 - 第五步:
红萝卜用汤匙括出来后和鸭蛋黄放入烧热少许油的锅中炒香 - 第六步:
加入全蛋、糖拌匀成为仿蟹黄备用。 - 第七步:
烧卖蒸好后盛入成品盘,摆上仿蟹黄、鸭蛋白即可完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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