泰式凉拌木瓜丝

传统的泰式凉拌木瓜丝用的是虾酱,因为我不爱虾浆的味道,所以我改用了海鲜酱来调味,效果也不错喔!
icook 2356 阅读

材料单

  1. 半颗青木瓜
  2. 10颗小番茄
  3. 适量花生
  4. 1颗柠檬
  5. 5根长豆
  6. 3颗蒜头
  7. 约10隻虾米
  8. 1条辣椒
  9. 1匙半盐
  10. 2匙泰式海鲜酱
  11. 2匙砂糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    青木瓜刨成丝 长豆切小段 番茄对切 放入容器中 再加入盐 糖 海鲜酱 辣椒 蒜泥 虾米搅拌 放入冰箱
    泰式凉拌木瓜丝的加工步骤
  2. 第二步:
    要食用前撒上花生便可!
    泰式凉拌木瓜丝的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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