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特色美食
泰式
泰式凉拌木瓜丝
传统的泰式凉拌木瓜丝用的是虾酱,因为我不爱虾浆的味道,所以我改用了海鲜酱来调味,效果也不错喔!
icook
2356 阅读
19 点赞
材料单
半颗青木瓜
10颗小番茄
适量花生
1颗柠檬
5根长豆
3颗蒜头
约10隻虾米
1条辣椒
1匙半盐
2匙泰式海鲜酱
2匙砂糖
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
青木瓜刨成丝 长豆切小段 番茄对切 放入容器中 再加入盐 糖 海鲜酱 辣椒 蒜泥 虾米搅拌 放入冰箱
第二步:
要食用前撒上花生便可!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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