[RainiePL淞]泰式金凤鱼（辣）
泰式金凤鱼，会令你再添碗饭的菜肴 制作过程非常容易的哟 希望大家会喜欢
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先解冻金凤鱼（如果是已经冰冻了），然后另外准备[酱料]![[RainiePL淞]泰式金凤鱼（辣）的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/198/2959a34ee8e3c2dd6e2bb2dd491a8c0d.jpg "[RainiePL淞]泰式金凤鱼（辣）的制作步骤")
- 第二步：
解冻后，热油锅炸金凤鱼至熟，然后拿起备用。。![[RainiePL淞]泰式金凤鱼（辣）的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/198/81a48461150cc1f770713dd5fa773d38.jpg "[RainiePL淞]泰式金凤鱼（辣）的制作步骤")
- 第三步：
另起热锅（不用油），倒入泰式酱前把火调小，不然很快焦和干。倒入泰式酱和水一起搅拌，过后就加入番茄酱搅一搅，等酱开始有点滚后搅拌下就可以起锅了。（如果酱料很水水的就加些番茄酱或泰式酱让它变浓；如果太浓就加点水咯）![[RainiePL淞]泰式金凤鱼（辣）的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/198/9bb6a3292f422a99c3affc5594e53363.jpg "[RainiePL淞]泰式金凤鱼（辣）的制作步骤")
- 第四步：
过后把煮熟的[酱料]倒在炸熟的鱼上就完成咯。。![[RainiePL淞]泰式金凤鱼（辣）的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/198/cf6b4d11655217eaab37d1f7fc6da0a7.jpg "[RainiePL淞]泰式金凤鱼（辣）的制作步骤")
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
如果你不想泰式酱那么单调，在煮酱时你可以加入一粒蕃茄（切）和红辣椒（切）及大葱（切丝）拌炒，味道会更香，不过不要煮太久，因为会变绵绵l软软的如果你喜欢有口感的话。过后你可以在完成后放香菜作为摆设。我的家人不是很喜欢吃蔬果，所以没有放任何蔬果下去，以免浪费掉。
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