泰式打抛猪 成功率100%
这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先闻其香。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备料!小番茄对半切! - 第二步:
热锅,绞肉放进锅里不需翻搅,不需放油,干煎约3分钟! - 第三步:
翻面再煎1-2分钟,可逼出猪油! - 第四步:
将块状绞肉翻炒至变白,呛入米酒后,猪绞肉移至一旁。加入蒜末、辣椒爆香!再将绞肉、蒜末…等翻炒搅拌均匀! - 第五步:
加入酱油、蚝油(或酱油膏)、鱼露、少许糖,翻炒让绞肉上色,再加入蕃茄拌炒!此时可试试咸淡,若不够可再加入适量酱油及鱼露! - 第六步:
加入九层塔拌炒一下! - 第七步:
起锅前,挤上一些柠檬汁!(没有柠檬也可省略)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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