酸辣泰式什锦炒面(河粉)Pad Thai

酸酸辣辣的泰式炒面真的很适合夏天! 大推!!!! 详细图文:
icook 995 阅读

材料单

  1. 5-6匙泰式炒面酱
  2. 两份米面(河粉)
  3. 一颗蛋
  4. 一份豆芽菜
  5. 一份豆干
  6. 3瓣蒜头
  7. 半颗柠檬
  8. 一把花生
  9. 一份蔬菜
  10. 葱香菜/
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    蒜头和葱切末 豆干切小丁
  2. 第二步:
    将米面以滚水煮8-10分钟置喜欢的软度 沥干水后泡在冰水中 要泡冰水才会Q喔! 这个步骤也有人是直接把米面泡在热水当中泡软 像是泡开冬粉那样~ 看自己方便就可以!
  3. 第三步:
    将蛋打散后先煎出整片蛋皮后 将蛋皮切丝备用 我喜欢表面有点微焦脆的蛋皮~ 很香 :D
  4. 第四步:
    用一大匙油热锅后 爆香蒜末后 加入豆干丁拌炒约一分钟 如果有用红萝卜的话 也在这个步骤加入
  5. 第五步:
    将米面和葱末加入锅中 同时加入炒面酱 (盒上写2人份加6匙左右 可以自己调整口味喔)
  6. 第六步:
    将所有材料拌炒到熟 在起锅前加入豆芽菜和蛋丝混合均匀
  7. 第七步:
    把花生捣成碎粒 (我顺便加了一把核桃进去XD) 洒在炒好的面上
  8. 第八步:
    要吃的时候再加上香菜 挤入柠檬汁 拌匀就好啦~

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
想要加入海鲜或肉类的话
在步骤4的时候加入喔~来杨草莓的粉丝团看更多好吃料理吧!
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