古早味米粉汤【味道福尔摩莎】
Q弹的米粉沉浸在山珍海味的汤头裏,让食材简单,味道丰富的米粉汤只要铜板价可以吃巧又吃饱,足以成为台湾小吃精神之一呢 毛妈卡洛琳。拾记
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
食材清洗备用 - 第二步:
起锅,放适量的猪油爆香猪肉丝(如果猪肉丝使用的是油脂比较丰富的五花肉,油可以不放,直接放入锅内炒出油脂,不止香气足还可以避免食用过量的油) - 第三步:
利用猪肉丝逼出的油脂继续将香菇、虾米炒香(干香菇泡软切丝、虾米泡软) - 第四步:
待食材均炒出香气,红萝卜切丝、芹菜切小段、蒜苗切小段继续拌炒至软透 - 第五步:
加入鸡高汤(可以用清水替代)。汤滚了之后加入适量的盐、白胡椒调味 - 第六步:
米粉清洗后沥掉水份,待汤滚了之后放入,水再次滚了之后盖上锅盖闷30秒~1分钟,打开锅盖,将米粉用锅铲切成小段(放入前先剪小段也可以) - 第七步:
起锅前再放入油葱酥、芹菜末即完成 - 第八步:
吮指回味的台湾小吃:米粉汤,令人一碗接一碗停不下来呢
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
米粉汤以猪油炒出的香气很有古早味若不习惯猪油、或是家裏没有猪油改以其他植物油亦可
没有备用的油葱酥,可以买新鲜的红葱头切片后以油炸到金黄色后取出,剩余的油拿来炒材料
自製油葱酥做法
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