酸辣汤素饺

急冻饺子大都加有防腐剂,不能吃,想吃饺子就只能自己动手包。饺子馅料我用上木耳、韭菜,爽口高纤;再加入粟米粒,色彩缤纷。素饺既可蒸,亦可煎,我则爱配以ANKANG燃脂酸辣汤,酸辣惹味,简单就成为这道「酸辣汤素饺」。

香茅清汤蚬

我特别爱吃海鲜,因为较红肉低脂和易消化。这道「香茅清汤蚬」味道清香,香茅有助辟去海鲜腥味,还有助治疗头痛;蚬含丰富蛋白质,中医更认为吃蚬有助清热滋阴、养肝明目。是一道消暑好菜式。

Vitamix 蘑菇奶油浓汤

用新鲜菇类做的磨菇汤香气足、口感轻柔,味道浓郁却不会过重,超级开胃好喝。试过自己做之后就再也回不去罐头浓汤了。用切剩的鸡胸骨或是烤鸡骨架做成的自制鸡高汤比较健康而且完全没有人工甘味。可以一次多做一点分装放冷冻,各种汤品轻轻松松就完成了 中英文对照食谱 English Recipe:

天麻鲜鱼汤

这是读书时常常出现在餐桌上的一道汤品.. 小时不懂,只知道..唉唷喂呀!怎么又煮这个汤啦.. 现在~也当了妈才知道当初黑喵珠的用心... 这汤品为得是让求学时的我们学业不输人, 特地到中药行抓的药方.. 主要可以增强记忆力和学习力,更能集中注意力.. 做法相当简单,跟我一起做做看吧~

疗愈系古早味~苦瓜镶肉丸汤

夏季盛产的苦瓜,是退火的好食材,但我总嫌它苦口而不愿意多尝,为了让我开口,奶奶总是费心地在苦瓜里塞上混着鱼肉与猪绞肉的肉浆做成苦瓜镶肉丸汤,我想我也是那时才开始不知不觉得爱上苦瓜。

清炖排骨汤

品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。

简易健康西汤,蕃茄粒粒汤

以简单的材料,配以最简单的煮法, 一款素西汤,不加任何肉类都品尝到美味, 为大家推介这简易蕃茄粒粒汤。 详细可以看以下网址:

北海道风味~猪肉味增汤

这是我北海道婆婆家传的猪肉味增汤.因为北海道的天气一年四季都很凉爽,不管是鱼类或是蔬菜都非常的好吃.婆婆家的猪肉味增汤是会放很多洋葱和萝卜,以及一整碗的牛蒡和菇菇.汤头浓郁的秘诀就是味增会分两次放入,再用闷烧锅炖煮后,就是很浓厚的北海道风味的猪肉味增汤了~作法分常简单,大家可以做做看喔!