简易健康西汤，蕃茄粒粒汤
以简单的材料，配以最简单的煮法， 一款素西汤，不加任何肉类都品尝到美味， 为大家推介这简易蕃茄粒粒汤。 详细可以看以下网址:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
所有材料洗净后，切成小粒状。 - 第二步：
锅中加橄榄油，放入洋葱及红萝卜炒熟。 - 第三步：
再加入蕃茄粒炒熟后，倒入水1.5大碗。 - 第四步：
滚至蕃茄出味后，再加入调味料即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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