萝卜玉米排骨汤(只要三样食材)

大人小孩都爱的玉米,加上萝卜、排骨,只要三样食材就能完成营养满点的玉米萝卜排骨汤❤
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材料单

  1. 三隻玉米
  2. 一碗排骨
  3. 适量红萝卜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    玉米、萝卜洗净切段,放置锅里备用。
    萝卜玉米排骨汤(只要三样食材)的加工步骤
  2. 第二步:
    排骨洗净后川烫,再把渣渣冲干净。
    萝卜玉米排骨汤(只要三样食材)的加工步骤
  3. 第三步:
    放进锅裏,装水淹过食材,中大火煮至沸腾,转小火盖锅盖闷煮40分钟,关火不开锅盖闷至用餐时间,香喷喷的汤上桌啰❤
    萝卜玉米排骨汤(只要三样食材)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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