韩式海带芽蛋花汤
海带芽经麻油炒过，再加上多一点时间的烹煮，鲜味完全释放于汤中，口感软嫩滑口，加上蛋花更营养好吃！食材做法都简单，是十分家常的一道好汤品喔～ 欢迎来我的专页看看～ 喜欢我的食谱的话， 请帮我按个❤️鼓励一下吧！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
海带芽泡水泡开后，沥干水份剪几刀。锅中加入麻油、海带芽和白芝麻一起炒2分钟。
- 第二步：
加入高汤(可以用半块高汤块替代，相对水则要多1米杯喔)及水煮8-10分。
- 第三步：
蛋打散后加入汤中，可以嚐嚐味道酌量加盐，即完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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