萝卜玉米排骨汤~甜到不用加盐

非常简单好喝的一道汤,白萝卜去火排毒,含维生素和微量元素有助于增强人体免疫力。 懒人级零失败料理😁
icook 2043 阅读

材料单

  1. 2支黄玉米
  2. 1支白萝卜
  3. 300克排骨
  4. 5片姜片
  5. 两支香菜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    玉米切块,白萝卜滚边切,姜切片,香菜切碎
    萝卜玉米排骨汤~甜到不用加盐的加工步骤
  2. 第二步:
    水滚后,加入排骨川烫,洗净表面血块
    萝卜玉米排骨汤~甜到不用加盐的加工步骤
  3. 第三步:
    排骨捞出,用清水冲过后沥干
    萝卜玉米排骨汤~甜到不用加盐的加工步骤
  4. 第四步:
    锅中放入姜片、玉米、萝卜、水(与食材差不多高度即可),放入大同电锅,外锅加水2.5杯(500ml)
    萝卜玉米排骨汤~甜到不用加盐的加工步骤
  5. 第五步:
    电锅跳起后加入香菜即可上桌。
    萝卜玉米排骨汤~甜到不用加盐的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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