黄瓜肉丸子汤

前几天看到有人说喝了黄瓜肉丸子汤,突然脑海中都是这道汤品。 加上觉得这道汤品很适合给小孩子吃,所以周末的时候就做了这道菜。 相信这道汤品是很多人怀念的味道,现在来回味一下吧~ 有空来坐~
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材料单

  1. 1条大黄瓜
  2. 半斤猪绞肉
  3. 半块板豆腐
  4. 1/3条红萝卜
  5. 约1小匙姜泥
  6. 1支青葱
  7. 1大匙[调味料]米酒
  8. 适量[调味料]盐
  9. 适量[调味料]白胡椒粉
  10. 2大匙[调味料]水
  11. 数滴[调味料]香油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    猪绞肉请猪贩绞2-3次,如果是买现成的,最好可以再用菜刀剁细一点。 红萝卜洗净去皮后磨成泥、姜磨成泥、青葱洗净后切成细末。 将所有材料与调味料,放入一大盆中(包含板豆腐)。 边用手将板豆腐捏碎,边将所有材料与调味料搅拌均匀
    黄瓜肉丸子汤的加工步骤
  2. 第二步:
    所有材料与调味料都搅拌均匀后,用手摔打至肉的筋性(黏性)出来 (这样不需要加粉,也不需要加蛋就可以让肉丸成型)
    黄瓜肉丸子汤的加工步骤
  3. 第三步:
    肉馅打好后,将大黄瓜洗净后去皮去籽,切成小段备用
    黄瓜肉丸子汤的加工步骤
  4. 第四步:
    取一汤锅,加水约8分满后开中小火,在水快滚之前转成小火,让水不要太滚。(我把剩下的红萝卜去皮切成小块加入锅中一起煮成汤,可以省略)
    黄瓜肉丸子汤的加工步骤
  5. 第五步:
    用手取一些肉馅,用手捏成圆形后再稍微摔打个两下(将肉丸从左手甩到右手再甩回左手)
    黄瓜肉丸子汤的加工步骤
  6. 第六步:
    将肉丸放入锅中,同样步骤直至肉馅都用完为止。 (水记得不能太滚,否则肉馅很有可能会被滚到散开)
    黄瓜肉丸子汤的加工步骤
  7. 第七步:
    最后先把浮在汤面上多余的油与渣渣捞干净,再将处理好的大黄瓜段放入锅中, 煮至喜欢的口感,再加盐调味后即可食用
    黄瓜肉丸子汤的加工步骤
  8. 第八步:
    这道汤品,简单中带着浓浓的心意。 自己做的肉丸子,干净卫生,没有过多的调味与负担。
    黄瓜肉丸子汤的加工步骤
  9. 第九步:
    软嫩的肉丸子,入口即化的大黄瓜。 看到家人们吃的开心的脸,就是最大的满足~
    黄瓜肉丸子汤的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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