萝卜鱼丸汤
天气慢慢变热,也正好是白萝卜的产期,刚好冷冻库中有排骨与台东成功渔港著名的旗鱼丸,用来煮汤恰恰好,可以解一下燥热、消消火气。 没有繁杂的步骤,也不用特殊的调味,轻轻松松就可以完成一锅美味的汤品。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
白萝卜洗净削皮,切成块状;排骨与旗鱼丸用水清洗后沥干。 - 第二步:
全部的材料放入汤锅,加入清水至淹满食材为止。 - 第三步:
开大火煮到沸腾,马上转小火,并且将表面的泡沫捞掉。 - 第四步:
以小火煮约15分钟后,加入适量的盐与少许的白胡椒粉调味。 - 第五步:
继续煮约5分钟后,就可以起锅上桌。(若是想要萝卜软一点,可以拉长烹煮的时间。)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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