馄饨汤(自制馄饨)
馄饨自己包,吃起来才过瘾,比市售的大馄饨更大,味道更鲜美,只有自己包的馄饨,才能有这样的享受! 欢迎您来逛逛喔~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1.准备所有食材,青葱、白菜等清理与清洗干净。 - 第二步:
2.青葱切成葱珠。 - 第三步:
3.白菜可切段或整颗不切。 - 第四步:
4.内馅製做: 4.1将所有[内馅材料]混合。 - 第五步:
4.2搅拌均匀,揉抓至有粘性(约3-5分钟)。 - 第六步:
5.包馄饨: 5.1取馄饨皮放上1小匙内馅于中央位置。 - 第七步:
5.2将馄饨皮对角捏合成三角型。 - 第八步:
5.3再将图片中A点拉到B点上贴合。 (不易贴合时,可于黏贴处表面抹上少许的水) - 第九步:
5.4捏合后使其成ㄧ个元宝的形状。 - 第十步:
6.煮馄饨汤: 6.1起锅开小火,放入食用油热油后加入红葱酥炒香,加水、酱油, 转中大火将水煮滚。 - 第十一步:
6.2放入馄饨,约煮5分钟。(期间水滚后再加入半杯冷水,约2-3次, 同煮水饺方式)。 (亦可起另一锅水,先将馄饨煮熟,再加入汤底中) - 第十二步:
6.3放入白菜,至白菜转绿,以盐、胡椒粉调味,起锅前放入葱珠(芹菜珠)即可关火。 - 第十三步:
6.4.盛碗,淋上少许香油即可。 (喜欢海苔或香菜者,也可于此时加入,味道也很棒!)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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