蔬菜鸡肉味增汤
缤纷的蔬菜，遇上粉嫩的鸡肉，在味增汤头里，熬出丰富的风味
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备食材。红萝卜、洋葱、香菇切片，花椰菜洗净，鸡腿肉去骨
- 第二步：
准备一锅热水，将鸡骨头、红萝卜、洋葱放入，熬煮汤头20分钟。
- 第三步：
将鸡骨头跟泡沫捞起，丢入香菇跟鸡肉，加入味增酱、米酒。
- 第四步：
确认鸡肉熟后再放花椰菜，煮最后3分钟。完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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