洋葱番茄清炖牛边肉
夏天适合淡淡不油腻的汤，牛边肉油脂少，和洋葱、番茄一起炖煮，清爽中带点酸，煮一大锅备着，当汤品或加个面都方便！ 部落格：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
牛边肉川烫洗干净
- 第二步：
牛肉之外的食材切块，加水（淹没食材） ，压力锅哔声后转小火20分 - 第三步：
洩压后塩调味，食用时撒上胡椒粉（不用也可）
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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