冬瓜瑶柱冬菇 粒粒汤 (附视频)
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
详细做法, 认识材料: 请必先看 >先浸软冬菇、江瑶柱 切猪展肉粒，加腌料 - 第三步：
把冬瓜, 冬菇切粒。瑶柱撕丝条 - 第四步：
放冬菇粒、江瑶柱丝在2700 ML 水 - 第五步：
水滚放猪展肉粒。 10 分钟后放冬瓜粒及姜片 - 第六步：
煲约25分钟可以饮用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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