味增鲑鱼头豆腐汤
季节性鲑鱼头，满满胶质又鲜甜。
866 阅读
111 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
葱切花，鱼头稍微用水冲一下沥干备用，豆腐在盒内划刀切好。味增约用1/4包加水稀释备用。
- 第二步：
水小滚先下鱼头。
- 第三步：
水大滚下味增、豆腐转小火煮。起锅前在下葱花就完成了。
- 第四步：
完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复