鸡肉萝卜味噌汤
材料很简单的汤品，就算零厨艺也保证成功。 当鸡肉与白萝卜一起炖煮时，更添汤头的甜，非常适合配饭吃。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡胸肉切成薄片。白萝卜切薄片对切或切成4等份。青葱段切末。葱白切细丝泡冰水。
- 第二步：
锅内放入少油将鸡肉片及白萝卜片略炒。
- 第三步：
接着加入昆布及水后盖上锅盖煮滚后转小火续煮约10分钟。
- 第四步：
溶入味噌再煮滚后熄火。
- 第五步：
汤盛碗后加上葱丝即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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