韩式大酱汤

用韩国大酱来煮汤,口感层次鲜甜,料多味美,自己在家也可以很简单完成哦!
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材料单

  1. 6-7片梅花肉片
  2. 1盒盒装嫩豆腐
  3. 1包金针菇
  4. 半颗洋葱
  5. 1条小黄瓜
  6. 1/3条红萝卜
  7. 2支葱
  8. 3匙[调味]韩式大酱
  9. 1匙[调味]韩式辣酱
  10. 少许[调味]冰糖
  11. 1匙[腌料]米酒
  12. 少许[腌料]胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将红萝卜及小黄瓜切薄片,洋葱切细段,金针菇洗净切段,嫩豆腐切丁状、葱切段、梅花肉以少许的米酒及胡椒粉腌渍备用;准备一个锅子,先将洋葱、红萝卜、小黄瓜放入锅内煮,让蔬菜味可以先散发出来,中火煮约15分钟。
  2. 第二步:
    之后放入3匙的韩国大酱、1匙的韩式辣酱及少许的冰糖,大滚后将金针菇及嫩豆腐入锅,煮约10分钟后再把梅花肉放入,最后放入葱段,拌均后就完成韩式大酱汤啰!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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