红豆薏仁汤圆甜汤
甜品红豆薏仁甜汤加上小汤圆和之前手作的地瓜圆,淡淡的地瓜香伴随着Q软的汤圆..及只添加黑糖甜度低的红豆薏仁甜汤也能够合适的在这天进行温补喔..对于不爱食肉的我非常适合^^～也推荐给您喔～CC
2171 阅读
116 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
红豆加薏仁净泡至隔夜...洗净加入适量的水大火煮滚后小火续煮1个小时后加进适量的黑糖与金砂糖～黑糖与金砂糖的比例大约是3:1～也可以喜好做调整!! - 第二步：
另煮一锅水～水滚后将地瓜圆与汤圆放进去煮～煮至地瓜圆与汤圆浮起水面即可捞起加进红豆薏仁甜汤里就可以完成暖呼呼的癒疗系甜汤喔^^(PS:地瓜圆做法>
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复