泰式红咖哩鸡
我的咖哩鸡做法是非常简易的版本,材料不用多,不用红葱头切到哭、不用泰国鱼露喝到嗜睡(我只要吃到有加鱼露的东西会打瞌睡)、也不用蒜头番茄那些,红咖哩酱和椰浆现在有些全联已经有贩售,新鲜香茅和柠檬叶(干的也OK)可以到越南食品店或是华新街购买到。 满分人妻 Coya's Holiday Lunch
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
材料备齐,鸡腿去骨或带骨都可以,将鸡腿切块。 - 第二步:
中小热锅下1~2大匙油,将红咖哩下锅炒鬆 - 第三步:
下黄咖哩粉 - 第四步:
倒入鸡高汤,滚沸后加进香茅和柠檬叶 - 第五步:
转小火加盖煮5分钟,让香茅和柠檬叶的味道煮出来 - 第六步:
加入椰浆搅散后,用1大匙砂糖调味,然后试一下味道,个人觉得偏甜比较好吃(所以我有再多加一大匙糖) - 第七步:
将鸡腿下锅,喜欢吃辣的人这时候也将辣椒一併下锅。 - 第八步:
煮滚后转小火加盖炖煮10~15分钟,鸡肉熟透即可(鸡腿若是带骨或是没退冰完全可以煮久一点) - 第九步:
时间到可以加一点九层塔提香 - 第十步:
鸡肉吃完后锅子里一定还会剩许多酱汁,可以重复利用再煮一次鸡腿肉,或是煮其他食材,例如鲜虾、鱼蛋(火锅料那种丸类都可以)、梅花猪、或是一些肉片等,才不会浪费唷! - 第十一步:
不重复的假日料理 Part 71: 泰国料理必点「泰式红咖哩鸡」,新手妈妈摇身一变泰式小厨娘 - 第十二步:
最近开了食物摄影课,有兴趣可以参考部落格介绍页面唷 >
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
红咖哩可在艾佳烘焙购入或请google搜寻有心牌红咖哩。如果没有自己做的常备鸡高汤,可以用500ml的水+1块鸡汤块溶解做使用。
食谱原文:
不重复的菜色总览:
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