免浸泡「绿豆地瓜汤」半小时完成!!
「绿豆地瓜汤」不用泡绿豆而且只要30分钟就能完成。快速又简单就能完成一锅，不只绿豆好吃连地瓜也很软嫩 ♪不管热热的吃还是冰冰的吃都很可口。 MissQ My Little Kitchen~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将绿豆洗净放入锅中拌炒至冒烟后倒入1大匙热水继续拌炒。
- 第二步：
第二次冒烟后加入1大匙热水继续拌炒。
- 第三步：
当绿豆有点变色没那么绿时加入适当的热水与地瓜块，中火煮至滚。
- 第四步：
盖上锅盖转小火闷煮20-30分钟，时间到后加入冰糖调甜度即完成。
- 第五步：
轻轻鬆鬆不费力的「绿豆地瓜汤」♪
- 第六步：
开花绿豆以及软嫩地瓜 ♪
- 第七步：
冰冰的来上一口，地瓜的甜味好迷人 ♪ 不会太甜的滋味怎么喝都不腻。只要半小时就完成的甜汤一定要试试看喔!!!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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