银耳白木耳木瓜汤
广式经典甜汤🍵晚秋好选择🍵秋天回忆轻松尝～🍁
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
木瓜去皮、籽切小块。南北杏、蜜枣清洗备用。 - 第二步：
水、木瓜、南北杏及蜜枣煮开后，转小火煮约1小时。 - 第三步：
加入银耳露煮3分钟，最后加入冰糖拌匀即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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