蜜枣

【素汤】黄瓜玉米腰果汤

素汤一样可以色彩缤纷,一样可以味道有层次,最大惊喜是比肉汤鲜甜!! JJ5色厨讲求从食物的色彩达到营养均衡。 ⊕博客:

木瓜鸡脚花生眉豆猪骨汤

木瓜眉豆鸡脚汤:木瓜加一把鸡爪,教你一锅广东去湿靓汤,汤香味浓,营养又好喝,今日这款汤就是木瓜鸡脚花生眉豆猪骨汤 鸡脚有骨胶原, 木瓜就可润一下肺部~~~

彩虹瘦身汤

都市人烟酒过多,容易令体内积聚毒素和致癌物质。「彩虹瘦身汤」加入梨和洋葱,加热过的梨汁具加速排出体内毒素的功效,洋葱则能杀菌和增强抵抗力。每日饮1-2碗,饮汤吃汤料代替一餐,对保持肠道健康和排毒瘦身很有帮助。

羊肚菌花胶鲍鱼鸡汤

澳洲现在是步入春天的气息,所以煮了一锅最近很流行的花胶鸡汤锅给家里人吃。 偶尔一锅对小孩有很好提高免疫力,补而不燥热。

蜜枣炖猪蹄汤

天气渐凉,来碗「蜜枣炖猪蹄」养生汤,补充胶原蛋白,保养身体。这碗汤很适合老年人及体弱血虚者食用^^ ‧欢迎你来我的粉丝页坐坐~

佛手瓜素汤

佛手瓜这样吃太香了,早餐晚餐来一碗,健脾养胃赛人参,太舒服了,喝素汤清肠胃,素汤清甜可口,健脾开胃,喝完汤又可以再吃粽了! 佛手瓜又叫合掌瓜,味甘、性凉,可以袪风解热、健脾开胃 玉米味甘、性平,健脾开胃、利尿消肿 红萝卜味甘、性平,益肝明目、健脾化滞 栗子味甘、性温,养胃健脾、养肾强腰。

清肝明目汤

现代人偏好油腻与浓味食物,日久便成痰热、视线模糊不清、口苦失眠、目胀脑热、血脂及血压偏高等问题。这道「清肝明目汤」,可令痰浊排出,回復双目清晰,兼具通便、养肝、降血脂及血压的功效。不妨趁週末煮来喝。