银耳
银耳红枣莲子汤【电子锅料理】
干燥白木耳泡开后剪小片，再与莲子、红枣一起入锅炖煮，起锅前加入冰糖与枸杞即可享用，美味的甜汤热热吃或冰凉吃都很好吃～ -- 欢迎追踪 Yami ，陪你一起轻松做料理 😉 /
薏仁银耳甜汤【饮食革命】
随着天气变化~接下来的气候应该会慢慢转成湿.热 尤其端午过后真正的夏季型气候开始了 冬天要吃补~夏天就要去湿~ 薏仁美白去湿 银耳补充胶原蛋白 南瓜营养可口 天气闷热时常常家中备上一锅~冰凉更好吃~
