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菌藻菇类
木耳
银耳白木耳椰奶
浓浓椰香搭银耳~让饮品浓郁蹦出温润新滋味😘
icook
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112 点赞
材料单
100g新鲜银耳
400ml椰浆
50g糖
100g鲜奶油
200cc水
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
银耳洗净切块备用。
第二步:
椰浆及水加入锅中煮开,加入银耳煮滚后转小火加入糖。
第三步:
汤汁开始浓稠时关火加入鲜奶油搅拌后即可食用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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