红豆汤圆
明天就是传统习俗的 ~ 冬至 应景节气 冬至就是要吃碗暖呼呼的汤圆 用电锅煮红豆 不用辛苦的顾炉火 宅在家轻松的烹煮 就可完成 人人都喜爱的冬日暖心甜品 分享这道冬日暖心甜品 ~ 红豆汤圆
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
红豆洗净放入锅内加入可淹过红豆的水量先在瓦斯炉上煮滚
- 第二步：
再将煮滚的红豆移入电锅外锅加4杯量米杯的水量闷煮约2小时
- 第三步：
红豆闷煮鬆软后锅内加满水放到瓦斯炉上煮滚后加入适量的砂糖 即可完成红豆汤
- 第四步：
锅内加满水待水滚放入汤圆先轻轻的搅拌必免汤圆沾黏锅底 汤圆全部浮出水面就表示已煮熟
- 第五步：
煮熟的汤圆加入红豆汤即可完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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