Xuan厨🌸1y🔝甜品《海燕果冻》
海燕窝=海藻 属于天然食材，对宝贝较健康 但还是要注意是否过敏喔！
2851 阅读
119 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
一包海燕窝清洗干净 - 第二步：
煮沸一锅水（水量包装上有），将海燕窝放下去煮，大约15～20分 - 第三步：
等待的同时准备水果果粒，切小块放入容器里 - 第四步：
海燕窝煮好后，把海燕窝过滤起来，留下汤汁 - 第五步：
加入黑糖，或宝贝专用的糖，增加甜味拌匀，倒入容器 - 第六步：
冰入冰箱，结冻后即完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复