椰汁芒果西米露
香港一连四季都有不同各地时令生果,但讲到多及平莫过于热夏、眼看大大颗肥美吕宋芒都只过HK$3.元有售,手快有手快冇的选择下、扫入五、六只,静鸡鸡在工作坊辨事、谁知这几个香喷喷的吕宋芒已把家中帅哥带进我的身旁...
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先将糖(20g)加牛奶已小火煮至中热熄下放凉待用 - 第二步:
将西米加入适量水及余下(20g)糖同煮(我个人用上(细粒)西米,滚水落计一面煲一面搅拌、5分钟后熄火焗大约10分钟至全透明,以冻水过一次 - 第三步:
将四个芒果开边起肉,放在搅拌机上磨蓉、余下一个起肉切粒状 - 第四步:
将放凉了的牛奶、淡奶、椰酱混合 - 第五步:
将芒果蓉加入隔水西米内,继而放入杯上、跟手将已混合好之椰奶水注入、最尾放入芒果粒、便大功告成,放入雪柜两、三小时冻食还更滋味 (如果希望果肉丰富点,可将果肉部份增至两个《即共6隻》)。 - 第六步:
小记: 份量因应杯子而定,大约可做上5-6个中小型jelly杯。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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