云耳桃胶糖水
甜食总是让人心情愉悦🌸
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
涂胶浸泡一晚上 （约12小时）
- 第二步：
把浸泡开的桃胶和浸泡开的云耳（约浸泡两小时）一同加入汤煲中 并加入清水 计时1小时30分钟
- 第三步：
在糖水完成的最后30分钟 加入洗干净了的杞子和冰糖
- 第四步：
大功告成🌞
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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