雪梨汤
每当家里的人开始有点咳嗽时，我就会煮这道汤。 这道汤不但有很好的化痰止咳的功效而且甘甜可口，连小孩都会很喜欢喝哦。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
排骨川烫去浮渣，清洗干净，沥干备用。 雪梨去皮切块，清洗干净，沥干备用。 南北杏、红枣，清洗干净，沥干备用。
- 第二步：
起一汤锅，加入1500 cc 的水。 水沸后，加入步骤1备用的食材煮沸，再转小火慢慢炖煮1小时半。 起锅前加入适量的海盐调味便可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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