辻利抹茶汤圆抹茶/巧克力千层派(气炸锅)
洒上巧克力粉的千层派,不用10分钟轻鬆摆盘下午茶!抹茶的小汤圆好吃😋
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
冷冻小汤圆,取出八小颗备用,不用退冰 - 第二步:
取出一片冷冻起酥片,待稍微没这么硬的时候先用桿面棍稍微将起酥片桿大片一点,然后切成四小片 - 第三步:
取一小片,放上四颗小汤圆,然后再取一小片盖上去 - 第四步:
二片合起来后,沿着汤圆将起酥片压紧绷。四边预留空间要切割 - 第五步:
将合起来的起酥片边边切线准备造型 - 第六步:
右上拉起往左下对折,压紧 - 第七步:
左下也往右上对折压紧,切线不美没关係,因为进气炸锅后是会膨胀看不出来! - 第八步:
垫烘培纸放进气炸锅,上面可喷点橄榄油,190度5分钟,再200度3分钟 - 第九步:
洒上巧克力粉或抹茶粉!完成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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