芝司乐流沙汤圆
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
糯米粉加入温水揉成糰，分成12等份搓圆备用。 - 第二步：
将3片芝司乐较低脂起司片相迭，切成12等份备用。 - 第三步：
取一份作法1的米糰，包入1份起司，将米糰收口搓圆。 - 第四步：
放入沸水中煮熟后，加入喜爱的汤品中即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
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