力力随意煮- 泰风凉拌皮蛋
之前去吃泰国料理的时候吃到凉拌皮蛋。 对于平常皮蛋都是拿来拌豆腐一起吃的我,是个很新鲜的味道。 咸咸酸酸的味道,在炎炎夏日里,非常开胃~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
柠檬对半切后,挤出汁备用 - 第二步:
洋葱切碎丁后,加点盐,用手边抓边搅拌至有点出水 - 第三步:
洋葱出水后,倒掉洋葱水,加入柠檬汁后入冰箱冰镇约30分钟。 这个动作除了可以帮洋葱增味,也可以去除生洋葱的辛辣。 - 第四步:
30分钟后,皮蛋与番茄切小丁后,加入冰镇过的洋葱丁里 - 第五步:
最后加入鱼露与黑胡椒粉拌匀后即可食用。 (番茄与皮蛋可以在冰洋葱的时候一起进冰箱冰, 调味料拌好后最好马上食用,不然颜色会因为皮蛋溏心的关係变浊不好看...) - 第六步:
为什么这道菜的名字是泰风而不是泰式呢?因为我忘了买香菜与最近胃不是很好所以没加香菜与辣椒,因此不是完全的泰式。喜欢吃香菜与吃辣的朋友,加入香菜与辣椒味道与颜色会更丰富~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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