副食品 甜 红椒 黄椒 4M-6M
从4M开始吃副食品到现在5M了，几乎无过敏反应，现在就可以放心去多尝试不同的蔬菜，目前已经可以吃到200ml，为娘的我真开心！依然不爱喝水，餐餐都有黑木耳帮助排便。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
去籽切成条状。
- 第二步：
放入电锅蒸煮后，放凉把外面薄薄的皮撕掉。
- 第三步：
去皮后切丁，以免不好打成泥。
- 第四步：
製成冰砖。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
❤️若是单一分开打製，量太少不好打就红黄椒一起打成泥。❤️请注意！红椒很会染色！！超恐怖的！！
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