宫保高丽*萍姊

辣呼呼料理，增进新陈代谢、强化免疫力！

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材料单

1/8颗高丽菜
2片红萝卜
1个朝天辣椒
少许姜
0.5t盐
0.5t糖
1匙番茄酱
1t白胡椒粉
少许五香粉
2T花生

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
辣椒切片
第二步：
高丽菜切大块
第三步：
姜跟辣椒放入锅中爆香
第四步：
再放高丽菜、调味料炒至入味
第五步：
盛盘再放花生

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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