蛋饼皮
大大小小都爱吃的蛋饼 自己在家用随手可得的材料制做蛋饼皮 省钱又健康唷
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
把低粉过筛后加入水、盐搅拌无颗粒喜欢吃葱的可以加入少许葱花，之后再搅拌 - 第二步：
用厨房纸巾沾少许的油，在不沾锅平底锅上抹均匀后，火不用大，用大汤匙舀一匙面糊在锅子，在转动平底锅让面糊平均在锅子上 - 第三步：
等面糊变有点透明就是慢慢在熟了，这时摇动锅子，饼皮应该会被摇动，之后翻面在煎熟一点就完成了...
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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