洋葱秋葵炒蛋
秋葵的清爽、洋葱的鲜甜加上鸡蛋的滑嫩，很下饭的一道佳肴
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将洋葱、秋葵切丁 - 第二步：
鸡蛋打入碗中，加入一点水、盐巴、香油，之后打匀备用 - 第三步：
锅子加油，先把洋葱稍微炒软，再加入秋葵快炒 - 第四步：
将火转小，加入蛋汁，（可适个人口味加入调味料）稍微拌炒，即可关火
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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