糖醋豆芽菜

这道菜是一道很家常的中国菜,我很爱吃!冷的热的都好吃,夏天的时候,还可以吃冰的!清爽解腻,是一道开胃小菜!可是这道菜在土耳其就不是那么简单了,原因也是材料难寻,我家附近有两个大超市都没有,一定要去一些特定的地方,而且价格也不便宜。今天我这个豆芽,是我的一个大陆朋友自己用豆芽机孵的,才3天就可以得到几乎和菜市场买的一样的豆芽,是不是很神奇?
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材料单

  1. 大约半斤豆芽菜
  2. 2根绿葱
  3. 1甜匙糖
  4. 1大匙醋
  5. 适量盐,黑胡椒粉
  6. 适量红椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    听朋友说,大约1/2杯的绿豆,就可以用豆芽机,只要3天就可以发得这么好,大概可以发1斤左右的豆芽,她全部都拿来送我,这里大约半斤,太感恩了!
    糖醋豆芽菜的加工步骤
  2. 第二步:
    锅里放入大约2大匙的沙拉油,大火热油,油热以后,放入糖,再下绿豆芽一起拌炒。开始会闻到有一些豆芽的青涩味,等到稍稍出水以后,加入适当的醋,盐,再拌炒一下,加入绿葱和红椒片,胡椒粉如图,快炒一会儿,嚐嚐酸甜咸淡,够味就好了!
    糖醋豆芽菜的加工步骤
  3. 第三步:
    这道菜,非常简单,而且爽脆,非常开胃,今天我还做了炸酱面,刚好当作配菜,再次感谢朋友这么特别珍贵的礼物!豆芽菜在台湾即便宜又营养,有空试试喔!
    糖醋豆芽菜的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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