Toggle navigation
首页
季节节日
中秋料理
过年年菜
素食年菜
年节汤品
情人节
汤圆
圣诞节
下酒菜
端午节
家常食材
猪肉
菌藻菇类
杏鲍菇
豆类蔬菜
鸡肉
豆制品
五谷杂粮
家常菜色
汤
火锅
卤肉
麻辣
专题
杂谈
会员
中心
登录
注册
首页
家常菜色
素食/蔬食
五辛素
好好味酪梨莎莎酱 (Guacamole)
这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
icook
3006 阅读
115 点赞
材料单
3个熟酪梨(牛油果)
半个洋葱(切碎)
1个柠檬汁
4粒细蒜蓉
适量香草
1个蕃茄(切碎)
适量黑椒粉
半碗芫荽(切碎)
1茶匙盐
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
将酪梨一开二,刮肉后压成蓉,备用。
第二步:
拌入其他已切碎的材料,再加入调味。
第三步:
可配搭水饼或墨西哥薯片食用,即成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(
115
)
打赏
相关美味:
酪梨莎莎酱
牛油果
薯片
墨西哥
黑椒
芫荽
蒜蓉
上一篇 >
[素] 蒜炒小椰菜
下一篇 >
姜烧豆皮&麻油面线
地瓜薯片
酪梨莎莎酱
印度绿咖喱抓饭
简易洋葱汤
评论列表
共有
0
条评论
暂无评论
发表评论
取消回复
登录
注册新账号
微信小程序
微信扫一扫体验
立即
投稿
微信公众账号
微信扫一扫加关注
发表
评论
返回
顶部
发表评论 取消回复