电饭煲凉拌大豆芽

进利行

2368 阅读 113 点赞

材料单

一斤大豆芽
一茶匙半至两茶匙幼盐
两茶匙大红椒粉
一至两汤匙蒜粉或蒜蓉（吃素须减去蒜）
一至两汤匙麻油

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
大豆芽洗净
第二步：
电饭煲落7分满水煮沸落大豆芽煮6-8分钟
第三步：
取出放入冰水中冷却
第四步：
把所有酱料拌匀
第五步：
放入雪柜冷冻即可食用

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

点赞(113) 打赏

相关美味：大豆豆芽红椒粉蒜粉蒜蓉凉拌冰水

上一篇 > かにの炒地瓜叶[不变黑秘诀]
下一篇 > 凉拌韭菜

评论列表共有 0 条评论

暂无评论

发表评论取消回复

微信小程序

微信扫一扫体验

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论返回
顶部