马铃薯泥|Mashed Potatoes

打造绵密口感~欧美餐厅最常见配菜 研究了各种国外食谱,和大家分享我最喜欢的搭配! 防疫期间自己在家煮!
icook 2801 阅读

材料单

  1. 960g马铃薯
  2. 1小匙盐
  3. 120g无盐奶油(融化)
  4. 15g玉米粉
  5. 240ml鲜奶油
  6. 1g香蒜粉
  7. 适量迷迭香叶(碎屑)
  8. 250ml水
  9. 1颗蒜头(切碎)
  10. 7g细砂糖
  11. 适量黑胡椒粒
  12. 23ml素蚝油
  13. 适量韭菜(碎)
  14. 适量白胡椒粉
  15. 适量黑胡椒粉
  16. 少许红辣椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    A锅:马铃薯削皮后泡一下冷水,切块(尽量相同大小),冲洗后放入锅内,倒入冷水(盖过马铃薯块),加点盐,中大火煮20分钟到软(筷子可穿透即可),用滤网滤干再放回锅内用中火搅拌2.5分钟,熄火并盖上盖子用余温蒸。
    马铃薯泥|Mashed Potatoes的加工步骤
  2. 第二步:
    等待马铃薯煮软的期间先做酱汁gravy: B锅: 小锅子小火直接加热融化无盐奶油20g+玉米粉+香蒜粉+水+细砂糖+素蚝油+盐1小匙+白胡椒粉+黑胡椒粉+红辣椒粉,用刮刀拌匀即可。
  3. 第三步:
    接着用捣泥器(或叉子)压碎煮软的马铃薯块,再用筛网过筛(刮刀辅助),注意过筛是绵密口感的重要关键!筛完再加2小匙盐,并分次加入融化的无盐奶油120g,用刮刀拌匀。
  4. 第四步:
    C锅: 鲜奶油用中大火加热,加一些碎屑的迷迭香叶和蒜末,煮几分钟使入味,再过筛掉蒜和迷迭香叶,分次加入马铃薯泥。 撒上黑胡椒粒和韭菜碎后即可搭配酱汁趁热享用!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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