香蒜粉

去骨盐酥鸡腿

身在海外,这一味,一定要会!! 油温一定要到,外型就八九不离十了~ 小岑粉丝页:

马铃薯泥|Mashed Potatoes

打造绵密口感~欧美餐厅最常见配菜 研究了各种国外食谱,和大家分享我最喜欢的搭配! 防疫期间自己在家煮!

低醣鸡肉千层面

想吃千层面却不想吃进太多淀粉吗?那就试试这道有满满蛋白质、浓郁起司香的低醣料理吧! *本食谱使用10吋烤盘 追踪我的lG #fifisculinarylab看更多料理~

【香辣盐酥鸡DIY】

一份盐酥鸡50元?!自己买上1-2斤的鸡胸肉(可请肉舖老闆代切),花个小时间一次炸完,多余的分装好即存于冰箱冷冻(市售冷冻盐酥鸡块),无论是蒸便当或再次酥炸都非常方便,油的品质也能自己安心掌握。

栉瓜煎饼

原来栉瓜煎饼这么好吃,煎出来超香的 !健康营养又低热量~来看看食谱吧 ! 更多食谱欢迎来逛逛我的 IG

日式起司汉堡排

今天做个味道很浓腻的汉堡排!又来清冰箱了~ 家里的红萝卜、洋葱、起司都给他包进去 顺便把剩下一点点的大阪烧酱用一用