鸡胸肉汉堡排
炸鸡排汉堡，真的很好吃！好快给孩子做起来！双层鸡排堡吃着好过瘾，今天又是炸鸡汉堡吃开心的一天，你们饿了吗？
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
以上食材全部下去搅拌，最后大约可以分成四等份至五等份，拍捏出球状，若太湿可以加些许太白粉或玉米粉。最后平底锅煎熟即可！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
汉堡面包+墨西哥辣椒+番茄酱+黄芥末+蛋+葱丝整个搭配起来非常好吃！
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