凉拌双蛋

只要有皮蛋跟咸蛋就能完成简单又好吃,配稀饭刚刚好,不用动锅、动铲的凉拌双蛋! 自制咸鸭蛋请参考: / 七陶
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材料单

  1. 1颗皮蛋
  2. 1颗咸鸭蛋
  3. 1支葱
  4. 1粒蒜头
  5. 1小把香菜
  6. 30克熟坚果(花生或核桃)
  7. 2小匙香油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    所有食材
    凉拌双蛋的加工步骤
  2. 第二步:
    皮蛋的蛋黄如果没有先加热,直接切会会呈现浓稠液体状,不喜欢这样的口感的话, 皮蛋放入小锅加水淹过,隔水加热,煮到外锅的水快要煮沸,开始小泡泡,关瓦斯,自然冷却后,切开的皮蛋就呈凝固状,也不会过熟跟过硬。
    凉拌双蛋的加工步骤
  3. 第三步:
    皮蛋切成小丁
    凉拌双蛋的加工步骤
  4. 第四步:
    咸蛋切成小丁
    凉拌双蛋的加工步骤
  5. 第五步:
    放入小盆内
    凉拌双蛋的加工步骤
  6. 第六步:
    放入蒜末
    凉拌双蛋的加工步骤
  7. 第七步:
    放入葱花
    凉拌双蛋的加工步骤
  8. 第八步:
    放入香菜
    凉拌双蛋的加工步骤
  9. 第九步:
    熟坚果捣成细碎状
    凉拌双蛋的加工步骤
  10. 第十步:
    倒入小盆
    凉拌双蛋的加工步骤
  11. 第十一步:
    最后调入适量的香油,全部拌匀
    凉拌双蛋的加工步骤
  12. 第十二步:
    完成~~ 每次做适当的份量,现拌现吃最好吃!
    凉拌双蛋的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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