止咳良方～蒸洋葱汤
小妮子开学后没两天就受了风寒，尤其晚上酷酷ㄙㄠˋ的特别严重，咳到根本睡不安稳，后来试了作法简单的蒸洋葱汤，喝起来甜甜的小妮子呼噜噜就喝下肚（有时候有效的方子也还要小孩愿意配合吃）连喝了两天咳嗽症状就改善许多
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将整颗洋葱去皮后切大块
- 第二步：
将洋葱放入大碗中（碗中不加水碗也不加盖）， 电锅外锅放2-2.5杯水按下电源煮至跳起（约半小时）接着将碗中的洋葱汤沥出即可饮用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
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