【减糖千张】起司蛋饼🧀

都是家里常备的食材 简单即可享受最爱的蛋饼♥
icook 1987 阅读

材料单

  1. 两张千张饼皮
  2. 适量葱
  3. 适量冷冻蔓越莓
  4. 5颗起司球
  5. 适量冷冻蓝莓
  6. 2颗蛋
  7. 加满水
  8. 适量酱油
  9. 适量奇亚子
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料: 千张饼皮 葱切碎 起司球
    【减糖千张】起司蛋饼🧀的加工步骤
  2. 第二步:
    蛋两颗,与葱混合
    【减糖千张】起司蛋饼🧀的加工步骤
  3. 第三步:
    下锅
    【减糖千张】起司蛋饼🧀的加工步骤
  4. 第四步:
    放上饼皮
    【减糖千张】起司蛋饼🧀的加工步骤
  5. 第五步:
    翻面
    【减糖千张】起司蛋饼🧀的加工步骤
  6. 第六步:
    放上内馅(起司球) 捲蛋饼
    【减糖千张】起司蛋饼🧀的加工步骤
  7. 第七步:
    起锅摆盘 加酱油
    【减糖千张】起司蛋饼🧀的加工步骤
  8. 第八步:
    完成💗
    【减糖千张】起司蛋饼🧀的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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